Czy wiesz, że niewiele ponad 10% ludzi trzyma się swoich noworocznych postanowień?
Do nowego roku zostało jedynie 4 miesiące, więc mam nadzieję, że twoi pracownicy nie będą w tych 10%, choć mówi się, że statystyka nie kłamie, więc… ekhm.
Jako pracodawca masz wyjątkowo dużo możliwości przekazywania wsparcia, potrzebnego do dalszego budowania zaangażowania pracowników w poprawę lub utrzymanie swojego dobrostanu.
Wiedz, że możesz angażować pracowników inaczej, niż przekazywać im możliwość wejścia do klubu fitness – jest to rewelacyjna możliwość, ale nie dla każdego. Skutecznym sposobem jest dopłata do trenera personalnego lub zatrudnienie takiej osoby na cykl szkoleń w firmie.
Ale czy wiesz, że 80% korzyści, które ludzie twierdzą, że czerpią ze szkolenia osobistego, dotyczą motywacji, którą otrzymują od trenera, a nie wiedzy naukowej?
Czas zachęcić pracowników do schowania swojej karty płatniczej, ponieważ idealny osobisty trener może równie dobrze siedzieć w tym samym biurze, co oni! Pomimo mnóstwa różnych dostępnych obecnie metodologii treningu cztery na pięć osób twierdzi, że ćwiczy, ponieważ chce schudnąć i / lub wyglądać ładniej.
Oznacza to, że jeśli możesz znaleźć przynajmniej jedną osobę w swoim biurze, która regularnie ćwiczy (31% populacji obecnie robi to według Światowej Organizacji Zdrowia), to istnieje spora szansa na znalezienie kumpla treningowego, który ma podobne cele zdrowotne i fitnessowe.
Prowadzenie pracowników w kierunku ujednoliconej strategii dobrego samopoczucia może pomóc w dalszym rozwijaniu Twojego programu wellbeingowego w celu lepszego dopasowania go do ich potrzeb.
Jakie są główne zalety posiadania kumpla treningowego w pracy?
Chociaż wielu może zwrócić się do swojego kolegi z poza pracy, łączenie i zachęcanie pracowników do bycia kolegami z treningu może być jeszcze bardziej korzystne dla strategii zaangażowania pracowników. Większość osób ćwiczących woli pracować z inną osobą lub osobami: w rzeczywistości badania przeprowadzone przez Międzynarodowe Stowarzyszenie Zdrowia, mówi że tylko 10% osób twierdzi, że woli ćwiczyć samodzielnie!
• Około 80% osób, które podejmują jakiś konkretny program ćwiczeniowy, porzuca go w ciągu pięciu miesięcy… zwykle zaczyna się od pominięcia dziwnego treningu tu i tam, przy czym dzieje się to coraz częściej, aż do pominięcia treningu, a później nie pojawienia się na sali treningowej.
Kiedy już zaangażujesz się w trening z kolegą, pomijanie sesji staje się znacznie trudniejsze, ponieważ oznacza to teraz niezadowolenie dwóch osób!
• Nawet najbardziej zaangażowani ćwiczący korzystają z pochwał i informacji zwrotnych podczas ćwiczeń. Z natury jesteśmy zwierzętami społecznymi i nie tylko cenimy towarzystwo innych ludzi, ale też jesteśmy skłonni pojawiać się i trenować z większym rozmachem, gdy mamy pozytywne wsparcie innych ludzi.
Motywując współpracowników do wspólnego treningu, budujesz więzi i połączenia poza granicami biura.
Zaufanie, które zyskujesz podczas wspólnego ćwiczenia (szczególnie gdy motywujesz się w trudnych chwilach) przenosi się cudownie do środowiska biurowego: np. w trakcie trudnego projektu, w którym członkowie zespołu zaczynają wspierać się jak na treningu.
Jak ludzie mają dowiedzieć się, kto w biurze mógłby być potencjalnym kumplem treningowym?
Możesz im w tym pomóc poprzez częste organizowanie różnego rodzaju integracji sportowych, w których wyłonią się Ci, których interesują te same aktywności. My polecamy wykorzystanie fitqbe, które samodzielnie zachęci do odkrywania pasji pracowników, wspólnego uprawiania aktywności czy wymiany wiedzy i zainteresowań na platformie. Napisz do nas, a opowiemy Ci, jak możesz pomóc swoim pracownikom.