Let’s make your employee GoPeace and live healthy and beautiful life
Medytacje wspierają wellbeing pracowników, tj. sprzyjają zachowaniu równowagi psychicznej, dbają o dobre samopoczucie, redukują stres i pomagają skupić się na najważniejszych zadaniach dnia codziennego.

Medytacje z Worksmile.
Jak pomóc pracownikom
pokonać stres?
Po wypełnieniu formularza, przewodnik prześlemy na podany przez Ciebie adres email
Jesteśmy częścią
ponad 380 firm i 200 000 użytkowników na całym świecie




Medytacje sposobem na stres, przeciążenie i absencje pracownicze
24,2 mln
zaświadczeń lekarskich
W 2020 roku lekarze wystawili 24,2 mln zaświadczeń lekarskich o czasowej niezdolności do pracy, z czego ponad 1,5 mln zwolnień z tytułu zaburzeń psychicznych. Dane: [ZUS]
296,9 mln dni
absencji chorobowej
Łączna liczba dni absencji chorobowej na podstawie wystawionych
w 2020 roku zwolnień lekarskich wyniosła 296,9 mln dni
Dane: [ZUS]
665% wzrost
zainteresowania
medytacją
Z danych platformy Spotify wynika, że odnotowano 665% wzrost zainteresowania programami medytacyjnymi w Polsce.
Dane: [Spotify]
Co zyskują Twoi pracownicy, dzięki medytacji z Worksmile
Dostęp do medytacji
w języku polskim i angielskim
Medytacje dostępne w Worksmile dostępne są w dwóch wersjach językowych tak, aby medytujący mógł samodzielnie zdecydować, która z nich jest dla niego najlepsza
Dostęp do medytacji dostosowanych do potrzeb
Moduł medytacji Worksmile to komfortowy dostęp do medytacji z różnych kategorii dostosowanych do aktualnych potrzeb pracowników, ich nastroju, momentu w życiu prywatnym czy zawodowym
Możliwość wyboru lektora oraz dźwięku medytacji
Moduł medytacji Worksmile to także możliwość wyboru lektora, który będzie nam towarzyszył w procesie medytacji oraz dźwięków, które będą odtwarzane
w tle
Worksmile
Moduł medytacji, dostępny w Worksmile



Worksmile
Mindfulness jako benefit
Medytacja obniża ciśnienie tętnicze krwi czy niweluje arytmię serca, ale także poprawia jakość snu, obniża poziom stresu czy wspiera leczenie depresji. Poszerzenie dotychczas najpopularniejszych rozwiązań wellbeingowych o medytację, umożliwia pracodawcom lepsze zadbanie o samopoczucie pracowników. Zwłaszcza że wielu z nich poszukuje adekwatnych do dzisiejszych wyzwań i potrzeb pracowników narzędzi i świadczeń pracowniczych. Medytacja oraz płynąca wraz z nią chwila wyciszenia i obcowania z samym sobą, stała się dzisiaj jednym z najbardziej pożądanych benefitów.
Worksmile
Jak działa moduł Medytacji, Worksmile
Funkcja medytacji w Worksmile, dostępnych jest w ramach modułu Employee Well-being, dzięki czemu możesz zadbać o swoich pracowników holistycznie, jednym narzędziem.
Do wyboru masz lektorów w języku polski i angielski, a dodatkowo wybierasz czy chcesz słuchać męskiego czy damskiego głosu lektora oraz czy chcesz mieć podkład muzyczny podczas medytacji, czy nie. Ty decydujesz.
Nie zapominajmy o grywalizacji. Funcja medytacji Worksmile mobilizuje i wzmacnia zaangażowanie pracowników, dzięki możliwości tworzenia wyzwań na medytacje, czy prywatnej grze, do której może przystąpić użytkownik, zdobywając odznaki za pierwsze kroki, czy systematyczne medytowanie.
Z doświadczenia wiemy, ze nie łatwo zacząć medytować, dlatego każdy użytkownik ma dostęp do artykułów naszych ekspertów z dziedziny psychologii, które dodatkowo edukują i rozwijają.

Worksmile
Medytacje Worksmile

Doktor Julia E. Wahl
Lektorka i autorka medytacji Worksmile
Psycholożka, trenerka podejścia uważności i współczucia, założycielka i dyrektorka The Mind Institute (www.mindinstitute.com.pl), kierowniczka i pomysłodawczyni Podyplomowych Studiów Uważności i Współczucia na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu.
Współzałożycielka Polskiego Towarzystwa Mindfulness. Stworzyła program wsparcia dla pacjentów onkologicznych na podstawie podejścia współczucia w ramach doktoratu na University of Derby (Wlk. Brytanii).
Regularnie pisuje do różnych czasopism w Polsce i zagranicą (m.in. do Przekroju, Charakterów, Psychologie und Leben, Psychologii w Praktyce).
Paweł Bukrewicz
Polski prezenter telewizyjny i lektor
Były prowadzący Teleekspressu i trener osobisty gwiazd polskiego showbiznesu.
Sporadycznie udziela też głosu w dubbingu. Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego na wydziale Kulturystki i Podnoszenia Ciężarów.


Mateusz Banaszkiewicz
Psycholog zdrowia
Prowadzi wykłady i warsztaty dla firm w ramach programów poprawy dobrostanu pracowników. Specjalizuję się w obszarze radzenia sobie ze stresem, efektywnej komunikacji opartej na szacunku, profilaktyki Zespołu Wypalenia Zawodowego, asertywności, poprawy jakości snu i pokrewnych obszarach wspierających zdrowie psychiczne i fizyczne.
Mateusz Banaszkiewicz posiada doświadczenie we wspieraniu personelu medycznego w rozwoju umiejętności komunikacji z pacjentami oraz radzeniu sobie ze stresem i profilaktyce Zespołu Wypalenia Zawodowego. W programie profilaktyki zakażeń miejsca operowanego wspierał instrumentariuszki w radzeniu sobie ze stresem związanym z wykonywaną pracą.
Integracja z INTU, najpopularniejszą aplikacją w Polsce

Worksmile
Medytacje z INTU
Integracja z INTU – największą polską platformą medytacyjną
– umożliwia użytkownikom skorzystanie również z ich zasobów, bez konieczności zakładania dodatkowego konta czy wykupienia kolejnego abonamentu.