Stres, niepewność, izolacja – to tylko wybrane konsekwencje pandemii, która od ponad roku towarzyszy pracownikom. Wiele osób zaczęło poszukiwać rozwiązań stanowiących alternatywę do tradycyjnych, a obecnie trudno dostępnych metod radzenia sobie ze stresem. Wśród nich ogromny wzrost zainteresowania notują medytacje i audycje sprzyjające wyciszeniu. Medytacje z Worksmile mogą pomóc pracownikom w pokonywaniu stresu.
Platforma Worksmile poszerzyła portfolio benefitów o rozbudowany moduł medytacyjny.
Z badań przeprowadzonych przez Worksmile i Great Digital w 2020 roku wynika, że w ubiegłym roku zainteresowanie medytacją w czasie lockdownu wzrosło ponad dwukrotnie. Dla porównania – z danych serwisu Spotify wynika, że popularność programów o charakterze medytacyjnym w skali roku wzrosła w Polsce ponad 6,5-krotnie procent.
Tendencja wzrostowa jest w tym przypadku uzasadniona. Rosnące przeciążenie, stres i niepewność oraz kolejne lockdowny mocno nadszarpnęły kondycję psychofizyczną pracujących Polaków. Wielu pracowników zamkniętych w domach zmaga się nie tylko z koniecznością pogodzenia życia osobistego z zawodowym, ale także poczuciem separacji, niekorzystnie wpływającej na ich psychikę. Część z nich poszukuje skutecznego sposobu na redukcję napięcia i stresu oraz chce się odprężyć i zrelaksować tak, by poprawić swoją codzienną efektywność.
Medytacja jako benefit dla pracowników
W Worksmile na bieżąco obserwujemy, jak zmieniają się potrzeby pracowników dlatego rozszerzyliśmy naszą platformę benefitów, czyli narzędzie do budowania silnej kultury organizacji opartej na zdrowiu, budowaniu społeczności oraz docenianiu i wynagradzaniu pracowników, o moduł autorskich medytacji, jak również zaproponowaliśmy dostęp do medytacji naszego partnera INTU. Nowa funkcjonalność platformy Worksmile to również metoda na przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu, z którym boryka się coraz większa grupa pracowników.
- Z danych raportu ZUS Absencja chorobowa w 2020 roku wynika, że w ciągu ubiegłego roku wystawiono ponad 1,5 miliona zwolnień lekarskich, których najczęstszym powodem były zaburzenia psychiczne i zaburzenia zachowań, które w dużej mierze były spowodowane nadmiernym narażeniem na stres i problemami adaptacyjnymi.
- Dla porównania, w 2019 roku liczba wystawionych przez lekarzy zwolnień była o ponad ¼ mniejsza.
W tym przypadku odpowiedzią na absencję pracowniczą jest właśnie medytacja, która nie tylko obniża ciśnienie tętnicze krwi czy niweluje arytmię serca, ale także poprawia jakość snu, obniża poziom stresu czy wspiera leczenie depresji. Poszerzenie dotychczas najpopularniejszych rozwiązań wellbeingowych o medytację, umożliwia pracodawcom lepsze zadbanie o samopoczucie pracowników. Zwłaszcza że wielu z nich poszukuje adekwatnych do dzisiejszych wyzwań i potrzeb pracowników narzędzi i świadczeń pracowniczych. Medytacja oraz płynąca wraz z nią chwila wyciszenia i obcowania z samym sobą, stała się dzisiaj jednym z najbardziej pożądanych benefitów.
Benefit. Medytacje autorskie oraz medytacje z INTU
Poszerzona oferta Worksmile umożliwia dostęp do autorskich medytacji, które można dostosować do aktualnych potrzeb i samopoczucia użytkownika. Może on wybrać dla siebie medytacje prowadzone zarówno w języku polskim, jak i angielskim. Integracja z INTU – największą polską platformą medytacyjną – umożliwia użytkownikom skorzystanie również z ich zasobów, bez konieczności zakładania dodatkowego konta czy wykupienia kolejnego abonamentu.
By korzystać z materiałów z poziomu jednej, intuicyjnej i łatwej w użyciu aplikacji Worksmile, wystarczy by pracodawca wykupił dla swojego zespołu abonament Premium. W relaksie i wyciszeniu pomogą użytkownikom specjalnie wybrani lektorzy, wśród których swojego głosu udzielili m.in. Paweł Bukrewicz znany z Netflix czy Julia E. Wahl, odpowiadająca jednocześnie za kwestie merytoryczne. Zapraszamy do zapoznania się z nowym modułem medytacyjnym
Dostęp do medytacji INTU z poziomu kafeterii benefitów Worksmile
Dostęp do oferty medytacyjnej INTU, jest także możliwy z poziomu kafeterii benefitów Worksmile, gdzie pracownik może samodzielnie wykupić dostęp do aplikacji korzystając ze środków, które są dostępne na jego koncie. Bez znaczenia, czy są to środki z ZFŚS, czy środki obrotowe.
